宿舍美食-宿舍美食推荐

摘要： 在大学宿舍，你做过哪些小美食？有什么适合在宿舍做的好吃的？除了泡面？学生党怎样用一个电饭煲在宿舍做美食？学姐们告诉我，寝室不供电，可以自制神马美食，谢啦？学生宿舍小吃零嘴有哪些爆款...

1. 在大学宿舍，你做过哪些小美食？
2. 有什么适合在宿舍做的好吃的？除了泡面？
3. 学生党怎样用一个电饭煲在宿舍做美食？
4. 学姐们告诉我，寝室不供电，可以自制神马美食，谢啦？
5. 学生宿舍小吃零嘴有哪些爆款推荐？

在大学宿舍，你做过哪些小美食？

宿舍里面做肯定最合适的就是火锅了。不用油烟。你只需要有一个锅就好了，然后材料也不需要抄，不需要很高明的手艺。我还记得我们上大学的时候，几个同学用，洗脚桶，做火锅，用烧水的那个热得快，来加热。那味道酸爽的很。毕竟大学里面老师会收，比较功率比较高的电器。所以火锅是我最推荐的，南北适宜，无论你的同学是，南方人还是北方人，我觉得火锅都是最好的选择。而且相对来说，现在，火锅底料比较好买，各种口味都有清汤的酸菜鱼的，重庆火锅，都比较好买。

大学宿舍自己做的美食！这是偷偷摸摸换来的快乐~

我的大学同学们，你们还记得我在宿舍里折腾的 那些好吃的吗？

涮羊肉

对，没错！我们在宿舍里涮羊肉了~

大一的冬天，在廊坊的大学城上学，第一次离开家，第一次自己做饭吃。

我们买了一个小火锅，好像是30几块钱，很小的那种。插电的火锅。烧的久了还有一股烧塑料的味道。

现在想想肯定是劣质品，但是那时候就觉得很满足~

还去大学城小门外的村里菜市场买***和豆腐，去超市买羊肉片还有川崎的火锅小料。

然后闷在宿舍里，3个人涮羊肉吃！

外面北风凛冽，屋里羊肉涮的火热

不过 很可惜，没吃几次就被宿管没收了！但是这算啥~老妹又买了第二个~哈哈哈

芝麻酱拍黄瓜

女生上了大学，都闹着减肥~

这事儿大家都经历过。那减肥又饿，吃什么好呢?

拍黄瓜！学校食堂拍黄瓜1块钱一份，也没多少，而且还加了大蒜末！又贵又难吃！

但是村里的小市场黄瓜1块钱3斤，买了能吃一整天！

于是我就买了芝麻酱，醋，盐和黄瓜，回去自己拍黄瓜！

这回，拍黄瓜可算能不放大蒜末了~

我都是用米醋调了芝麻酱，然后黄瓜拍怕碎，直接拌了吃~够酸！没大蒜！还有浓浓的芝麻酱香~

当然，芝麻酱吃多了，还是没瘦下去……

热汤面

话说，我们的小电锅被宿管没收了

于是我就又集资买了个新的。

涮羊肉味道大，容易被发现，我们就改吃热汤面了！

买了细挂面，鸡蛋，大***，香油，酱油和米醋，愉快的吃了去了。

我还会买蘑菇，油麦菜啊，粉条啊什么的。反正能煮的绝对不放过。

热乎乎的煮一锅。2,3个姑娘围着呼***的吃 饱饱的就去睡午觉了~

我还记得我们宿舍是最爱睡午觉的宿舍，在我的带领下，下午不论有没有课，都先睡了再说。

经常睡的迷迷糊糊的被老大叫起来上课！特别佩服她这种雷打不动，到点起床的坚强性格！A型血的人就是这样乖巧~我这种O型血，随性的经常不去上课，就为了睡觉……

老干妈配玉米

这也是在宿舍经常吃的。虽然不能算是我们做的吧。但是要到了宿舍才能把这两种组合在一起。

老干妈香辣酱和煮的甜甜的老玉米。一顿饭啃一个。不爱吃老干妈的还有榨菜丝~

也可以配点其他的，然后吃完了满足的继续睡午觉……

感觉我的大一生活就没离开各种睡觉……

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这就是我的大学生活，这就是我们不停吃，不停睡的回忆~

你在大学宿舍吃了啥？赶快和我们一起回忆吧！

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只有泡面、泡面、泡面。我们上大学的时候寝室楼比较旧，只要大功率的电气设备开多了就有可能会跳闸，所以寝室阿姨查的很严。最多也就是煮个泡面，还得是用开水间打的热水煮。

刷题太忘我错过饭点？

对食堂重复的菜色已经厌倦？

或者压根懒得下楼去食堂/拿外卖？

但是饿得慌啊怎么破！

你叹了口气，默默地从柜子里拿出一袋泡面

——又吃泡面？还想不想为祖国健康工作五十年了？

——在宿舍不吃泡面还能吃什么？

莫慌！你真的还有其他选择！

<电煮锅烫火锅>

材料：底料一包 杂七杂八各种爱吃的火锅料

做法：

1、倒入适量水，注意上限刻度，放入底料，盖上盖子，按下煮饭键；
2、待煮开后，按成熟顺序依次放入火锅料，盖上盖子，继续煮饭键按下；
3、适当时间，取消煮饭键，已经可以开吃啦。完全傻瓜式料理。

<厦门面线>

材料：厦门手工面线（可用其他面代替），鸡蛋一只，青菜若干，盐巴、味精。

提醒：

等面快熟，水大沸后在打蛋下去，并关上火盖上盖子，可得到温泉蛋一枚

做法：
1. 沸水下面，下菜，盖上盖子，按一下煮饭键开关;
2. 接下来的时间一定要注意勤观察哈，以免煮的面太过烂~坏了口感
3.吃前若喜欢可随自己口味撒些葱花或香菜碎提味。嗯~又一道傻瓜菜出炉

小窍门：
各种面类，都可以加花甲提鲜~会有大不同喔，鲜甜好滋味。

<排骨汤>

党参、枸杞、红枣、排骨
调料：

小窍门：无需加味精，若想更清淡，加白萝卜炖煮即可

<乱炖一气粥>

主料:

虽然学校里禁止使用大功率电器，但是因为有时候真的很馋，所以还是会偷偷煮给火锅。

请大家不要学当年的我！！

学校旁边就是菜市场，去选购一些大家喜欢吃的青菜、玉米、鱼片、金针菇、红薯什么的，超市里囤几包火锅底料。

烧开热水，加入火锅底料，扔进去菜开煮~

几个小伙伴蹲在地上，或者搬个小板凳，凑到锅子前开吃。这种感觉太幸福了~

再次重申，不要学当年的小编，在宿舍煮火锅不安全！！！

有什么适合在宿舍做的好吃的？除了泡面？

在宿舍偷偷做点好吃的幸福指数会升高很多，体验了和舍友或者同学一起讨论买菜，做菜的，然后铺着报纸围着一个小小的电饭锅聊着天吃火锅，真的是不可多得的快乐。那在宿舍除了吃方面以外，还有哪些方便在宿舍做的食物呢？可以参考以下做法:

一、吃火锅，小电饭锅或者电磁炉都可以，不过电磁炉的功率可能有点大，容易造成寝室的电跳闸。小小的电饭锅可以的，先把打火锅用的食材清洗准备好，煮开水放到电饭锅里，加入超市购买的火锅底料，按自己的口味选择辣或者不辣的火锅底料。等一会就可以开始放食材了。如果用电饭锅把水煮开会很慢，建议直接用开水。适合火锅的食材有:超市买到的肥牛卷、羊肉卷、猪肉卷等，菌菇类如金针菇、平菇、香菇，土豆片、白萝卜、胡萝卜、海带结，青菜类如菠菜，小***等，主食可以买面或者宽粉之类的。

二、煮粥，也是只用到一个电饭锅而已，可以煮皮蛋粥，如果时间充足可以去买点瘦肉煮成皮蛋瘦肉粥。

三、绿豆汤、红豆汤、芋头汤水，花生红豆糖水等。提前浸泡6小时左右，煮起来会快很多。

四 、拌饭 也是只需一个电饭锅就可以做了，准备豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒和香菇丁、紫菜，虾皮等食材。可以买到排骨就更好。

把米饭做饭快熟的时候放入这些食材，一点香油，一点酱油，继续闷煮到熟，可以打去问问一个鸡蛋，闷几分钟就可以了。吃的时候拌均匀。很香很好吃，不用炒菜就可以吃到很多蔬菜，营养很均衡也简单。

适合在宿舍做的美食有很多，首先你得准备小功率的电饭煲和多功能电炒锅！做美食首先装备得齐全，好的厨具才能做出健康味美的美食！小电饭煲，可以做米饭和各种粥类！最好是带预约功能的，头天晚上预约好，第二天早餐就有了。我们之前就经常做杂粮粥和蔬菜粥，再煮个荷包蛋，炒个青菜，早饭营养又美味;中午一般可以做米饭，炒几个简单易做的小菜，例如:糖醋莲白,辣***炒年糕，凉拌西兰花，番茄肉丸汤(肉馅我们一般是超市帮忙剁好)，开胃又下饭;晚上经常做各色寿司卷，偶尔吃个火锅啦！怎么样，赶紧学着做起来吧！

宿舍可以做的东西有很多，比如包子，馒头，面包这些都可以在宿舍做的，前提是必须得先买一个小型微波炉，这样的话即可以自己先做，也可以东西冷了的时候放进去热一下，这样再方便不过了！

学生党怎样用一个电饭煲在宿舍做美食？

1、首先你需要有一个小电饭锅（电煮锅、电磁铁均可），最好带蒸盘的那种。然后需要准备一些基本食材，比如大米、小米、面条、食盐、酱油、食用油、各种作料、鸡蛋、各种豆类（这些都是比较容易存放的）等。

2、讲最简单的煮粥，主要是真的很方便，前一天晚上泡好各式各样的豆子和米，早上按下煮粥键，洗漱完基本就可以喝到热乎乎的粥了。

3、再来讲一讲做饭菜，在只有一个小锅的情况下，为了节省时间，这时候就需要用到蒸盘啦，电饭锅主体部分冷锅热油先简单炒一下，但由于电饭锅功率很小，所以一般还需要再加水蒸煮一下，与此同时，为了节省时间可以将大米先放在蒸盘上用水提前泡好，然后和菜一起蒸，这样20分钟左右就可以同时迟到饭和菜啦！

但在宿舍用明火做饭，可能违反了相关规定，毕竟宿舍是人员密集场所，安全最重要！学生宿舍内可燃物多，尤其是现在大量电子产品的使用，更是加剧了用电荷载，容易形成线路过载短路等隐患。

学姐们告诉我，寝室不供电，可以自制神马美食，谢啦？

太阳灶，因为通常晚上太阳光线不足，所以只能早晨、中午用； ? ? 炭火烤炉，要注意防火防烟，只能在户外用； ? ? 燃烧酒精膏的小锅，麻辣烫、煮面、炖菜都能做，同样要注意防火防烟。 ?

学生宿舍小吃零嘴有哪些爆款推荐？

吃零食或许是学生较开心的事了，吃零食时能把课堂的烦恼都抛之脑后，那学生一般吃的零食会有哪些呢，下面就一起来看看。

一、膨化零食

膨化零食是用含水分较少的谷类、薯类、豆类食物经过加压、加热等工序制作成的，它们的组织结构多孔蓬松，所以咬起来香脆、酸甜，是不少学生喜爱的零食，常见的膨化零食有薯片、爆米花、虾条等，膨化零食的价格较便宜，这也学生常选的原因之一，但不建议学生常吃膨化零，因为它们所含的油脂、热量、糖分都较高，经常吃会肥胖，还有影响食欲。

二、坚果类零食

常见的坚果类零食有核桃、花生、巴旦木、板栗等，坚果的口感香甜，越嚼越香，还含有丰富的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸等等，常吃坚果对人的大脑是有好处的，在宿舍的时候，学生乐于边吃坚果边和同学聊天打闹，能促进彼此之间的感情。不过坚果的油脂量还是较高的，一天的食量控制在35克左右就好。

三、海产鱼类零食

相对以上两种零食，海产鱼类零食可以放心地吃，都不用担心身体增加脂肪，因为鱼类的含脂肪量较低，经常都是可以的，它们所含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质、维生素和一些微量元素，如硒、碘、等元素，海产鱼类零食也保留了大部分营养成分，吃些同样能给身体补充所需营养物质，且丰富口感也较受学生的欢迎，商家再加入调料，制作成不同的口味，有辣的、甜的、咸淡适中的海产鱼零食，如红娘鱼、鱿鱼丝、黄花鱼、鳗鱼丝等，个人觉得小谷熊鳗鱼丝还不错，有兴趣的，都可试试。

讨论这个问题我们就不要提什么垃圾食品，什么健康不健康的问题了，没有哪种食品是绝对安全的，别过量即可。

这里推荐几种长久不衰的宿舍零食：辣条、青豆、泡椒凤爪、瓜子、酸奶、溜溜梅和豆干，这些零食不贵，而且是看剧、聊天和解馋的佳品哟，相信有不少网友都吃过这些吧😄流口水了吗？

为了防止被喷，最后教育潜行者告诫大家一句，吃的时侯适可而止，不要过量，毕竟是不是爆出食品安全问题，既解了馋，又打发时间，还不伤身体，一举多得。

曾经在大学时期做过宿舍便利店项目，并且还请轻松打败了59store，宅米等，说打败可能太骄傲，但是当时的本校的市场份额确实是90%以上都是我们的。

我觉得我们能占领自己学校的市场（由于精力有限，我们只做自己学校市场），我们看准了一个点，就是对手的零食大部分只是解馋，比如虾条，各种干果，饼干，辣条，薯片，花生等，这些产品只是让嘴巴过过瘾，并没有充饥的效果。而我们发现，大学宿舍，很多人打游戏到半夜，他们是真的饿了。因此，我们决定，在选品的时候，我们的目标就是瞄准解饿类的零食。

首先，大众款方面，方便面，火腿肠和热狗是必须品，这些零食销量都不会低，特别是下大雨的时候。

然后，我们有几款爆款，分别是猫耳朵，麻辣小银鱼，锅巴，这些爆款上架不久就会断货，原因口味较好，既能解馋又能解饿，所以备受欢迎。

最后，饮料也是不可少的，可乐，灌装的青岛啤酒等比较受欢迎。

当时在学校开了好几家分店，客单价我们也是最高的，因为我们对零食进行自主包装，每一包的零食含量都较高，最低5元起，这样才能保持足够的利润，是的，我们要的就是利润，我们不想59store，宅米那些，虽然他们有资本的支持，但是用户体验较低，以及给代理的分成也很低，这样就无法激励代理。

我们有足够的利润分成给代理，代理积极性很高，所以，这也是我们制胜法宝之一。